Ritme harian terasa lebih nyaman ketika ada momen rehat sederhana di dalamnya. Rehat tidak harus panjang atau direncanakan secara khusus — cukup hadir di waktu yang tepat.
Momen rehat bisa menjadi bagian dari rutinitas. Memberi waktu singkat di antara kegiatan membantu menjaga ritme tetap stabil dan tidak terburu-buru. Hari pun terasa lebih teratur tanpa tekanan.
Rehat sederhana juga membantu mengembalikan perhatian. Dengan berhenti sejenak, aktivitas berikutnya terasa lebih mudah dimulai dan dijalani dengan suasana yang lebih tenang.
Ketika rehat menjadi bagian alami dari hari, ritme terasa lebih seimbang. Hari berjalan dengan alur yang ramah dan mendukung kenyamanan sepanjang waktu.